Chef Laine - Sucos

Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento.

Suco detox com abacaxi

O suco verde de abacaxi é uma receita muito boa e saudável para começar o dia, pois além de ter fácil preparo, possui um excelente sabor.

Bata no liquidificador:

2 fatias de abacaxi (de em média 1 dedo de espessura)

1 folha de couve orgânica

1 punhado de hortelã

1 raspa fina de gengibre

100 ml de água de coco natural

Coe antes de beber se achar necessário.

Suco detox de melancia com gengibre

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Sirva com muito gelo!

Suco de pera com laranja e gengibre

Ingredientes

• 01 pêra sem casca e sem sementes

• 200 ml de laranja

• ½ colher de chá de gengibre ralado

• 01 xícara de gelo

• Opcional: 01 colher de chá de açúcar

Preparo

Coloque no liquidificador a pera, o suco de laranja e o gengibre e bata bem. Junte o gelo e o açúcar e bata até triturar completamente o gelo.